Här är en miniguide för att få ut det mesta av ditt vandringsäventyr i Bad Gastein. Vandringssäsongen brukar starta i början av juni och avslutas i slutet av september. 

Så här tar du dig till Bad Gastein

Med flyg: Den närmsta flygplatsen till Bad Gastein är Salzburg Airport (SZG). Du kan boka en flygresa från Sverige till Salzburg och sedan ta dig vidare till Bad Gastein med tåg, buss eller taxi. Alternativt kan du också överväga München flygplats som också är relativt nära.

Med tåg: Du kan ta tåget från Sverige till Bad Gastein. Anslutande tågförbindelser är tillgängliga, och du kommer troligtvis att behöva göra byten längs vägen. Deutsche Bahn (DB) och Österreichische Bundesbahnen (ÖBB) är två järnvägsoperatörer som kan vara relevanta för din resa.

Med bil: Om du föredrar att köra kan du ta bilen till Bad Gastein. Beroende på var i Sverige du startar och vilken rutt du väljer så tar det allt från några timmar till 1-2 dygn. Från Stockholm utan stopp ca 20 timmar. 

Vad ska du bo när du vandrar i Bad Gastein?
I alla tre byar i Gasteinerdalen finns det hotell, pensionat, hus och lägenheter att hyra. 
Jag har varit i Bad Gastein ett flertal gånger och alltid bott på Hotel Salzburger Hof som ägs av STS Alpresor. De har även flera hotell i Bad Gastein i olika prislägen. 

Byarna nedanför Bad Gastein är också fina att bo i. Det går lokalbussar hela dagarna så det är lätt att ta sig mellan byarna om man ska vandra en led som utgår från en annan by än den du bor i. Man kan också gå från en by till en annan och ta bussen hem. 

Vandrar du längre sträckor på leder där det finns bergshyttor så går det att övernatta där. Det är hus med enklare standard och oftast är det sovsalar man sover i. För att boka plats ringer du varje hyttvärd. På sommaren finns det också några fäbodar som drivs av lokala bönder, där det kan finnas möjlighet till övernattning. 

Att vandra i Bad Gastein och Gasteinerdalen
Bad Gastein har ett nätverk av välmarkerade vandringsleder. Oavsett om du är en erfaren vandrare eller nybörjare finns det en led för dig. Här väntar allt från enkla vandringar utan höjdskillnader i dalgången, till vandringar i högalpin miljö på över 3 000 meter. Totalt finns det ca 600 km leder här varav runt nio mil i nationalparken Hohe Tauern.

Populära vandringsleder är Gasteiner Höhenweg och Stubnerkogel Circular Trail för en blandning av natur och historia. Maximera din vandringstid genom att använda linbanorna. De erbjuder ett bekvämt sätt att nå högre höjder, vilket ger tillgång till hisnande vyer utan den ansträngande klättringen. Stubnerkogelbahn och Graukogelbahn  är öppna på sommaren.

Några av mina favoritleder är:

Lätt vandring
Kaiser Elisabeth Promenaden - startar i Bad Gastein vid dalstationen och går längs en bäck till lilla byn Böckstein, en gammal gruvort där man utvann guld, där vänder du och går längs bäcken på andra sidan tillbaka till Bad Gastein. Leden är uppkallad efter Kejsarinnan Elisabeth av Österrike-Ungern ( 1837-1898), även kallad Sisi, som tillbringade mycket tid här. Tid ca 1,5 tim.

Gasteiner Höhenweg - startar vid vattenfallet i Bad Gastein. Följ skyltningen förbi kyrkan och in längs en fin gångväg i skogen. Du kommer sen ut på en led som går längs med berget mot Bad Hofgastein och du går omväxlande på skogsstigar, genom betesmarker och små bondgårdskluster, små vattenfall och en tunnel som byggdes under pandemin, där du går in i berget och går leden en bit för att komma vidare. När du nästan är framme går du förbi Café Gamskar, som är ett perfekt ställe för lunch eller fika, innan du går sista biten ner till den mysiga byn Bad Hofgastein. Där kan du strosa runt och besöka kyrkan, butiker och cafeér innan du tar bussen tillbaka eller går längs med floden upp mot Bad Gastein igen. Tid ca 2.30-3 tim.

Medelsvår vandring
Stubnerkogel - Nassfeld - En led som sträcker från toppstationen på Stubnerkogel ända bort till Nassfeld. Det är inte så stora höjdskillnader men det kan bitvis vara smala steniga partier som kräver god balans. Har du lätt för att få svindel är denna led inte för dig. En led som bjuder på vacker utsikt över de storslagna fjällen och de grönskande dalarna. Nästan framme i Nassfeld är det en nedstigning och du passerar Bockhartsee innan du når ner till Nassfeld. Där väntar kanske en god lunch på Valeriehaus, innan du tar bussen tillbaka. Tid ca 5-6 tim.

Här hittar du mer info om vandring, boende och aktiviteter i Bad Gastein

Hur tar man sig runt mellan byarna i Gasteinerdalen?
Det finns bra bussförbindelser mellan byarna. Man kan också hyra elcykel och ta sig runt eller ta en taxi. 

Att äta och dricka när du besöker Bad Gastein
När det gäller mat och dryck finns det många möjligheter att utforska det lokala köket och njuta av autentiska smaker. 

Här är några klassiska rätter: 
Wienerschnitzel: En klassisk österrikisk rätt bestående av tunnskivat kött (vanligtvis kalv eller fläsk) som paneras och steks.

Gulaschsoppa: En kryddig gryta med kött, lök och paprika, ofta serverad med bröd eller potatis.

Kasnocken: En lokal specialitet som liknar gnocchi, men gjord med en blandning av mjöl, ägg och ost.

Bauernschmaus: En rustik rätt med potatis, kött och grönsaker, perfekt för dem som vill ha en rejäl måltid.

Kaiserschmarrn: En sorts österrikisk pannkaka som bryts i bitar och serveras ofta med sylt eller äppelmos. En klassisk efterrätt är också Apfelstrudeln. 

Dryck:
Österrikiskt vin: Österrike är känt för sina viner, särskilt vitt vin såsom Grüner Veltliner och Riesling. 

Österrikiskt öl: Österrike producerar också utsökt öl. Prova några lokala sorter för att följa upp dina måltider. En vanlig sort är radleröl som är en blandning av öl och läsk med citronsmak. 

Äppelsaft: Österrike är känt för sina äpplen, och färskpressad äppelsaft är en uppfriskande dryck.

Mineralvatten: Eftersom Gasteinerdalen har varma källor och är känt för sina spa, kan du också prova det lokala mineralvattnet.

 

Fem skäl till att vandra i Bad Gastein 

Natursköna vandringsleder
Sommartid är dalen perfekt för vandrare och naturentusiaster. Det finns många vackra vandringsleder som tar dig genom grönskande dalar, upp till bergstoppar och förbi natursköna utsiktspunkter. Dalen är också känd för sina vattenfall och klippformationer.

Termalbad och spa
Gasteinerdalen är framför allt känt för sina termalbad och spaanläggningar. Det varma vattnet som kommer från bergens inre är känt för sina läkande egenskaper och har lockat besökare i århundraden. Många hotell och spaanläggningar har byggts runt dessa källor, vilket gör Gasteinerdalen till en populär destination för dem som söker avkoppling och välbefinnande.
Det finns flera fina badanläggningar i Gasterinerdalen som är värda ett besök. 

Kulturella sevärdheter
Gasteinerdalen har också en rik kulturell historia. I Bad Gastein kan du upptäcka vackra historiska byggnader, inklusive det imponerande Grand Hotel de l'Europe, som har varit en ikonisk del av ortens historia sedan det byggdes på 1800-talet.

Lokal mat och kultur
 Sommaren är en bra tid att uppleva den lokala maten och kulturen i Gasteinedalen. Du kan smaka på lokala rätter och specialiteter, delta i evenemang och festivaler som arrangeras under sommarmånaderna och lära känna den gästvänliga atmosfären i regionen.

Möjlighet till andra aktiviteter och utflykter 
När du vill koppla av från vandringen så finns det mycket annat att göra här. Du kan såklart gå på spa och simma i de fina anläggningarna. Men varför inte hyra en elcykel och utforska dalgången med. Ett tips är att ta dig till Nassfeld, dalen allra längst in i Gasterinerdalen. Där kan du äta en lunch på Valeriehaus innan du cyklar tillbaka igen. Det finns också möjlighet att göra dagsutflykter med tåg eller med STS Alpresors arrangerade utflykter till Zell am Zee, Salzburg, Örnnästet, Venedig m.m. 

Tänk på att:
Respektera naturen och djurlivet. Bad Gastein är hem för en mångsidig flora och fauna. Respektera det lokala djurlivet och håll dig till anvisade stigar för att minimera din påverkan på miljön. Undvik att störa djur och följ "Leave No Trace"-principen.

Planera din rutt: Innan du börjar din vandring, planera din rutt och uppskatta den tid som behövs. Informera någon om dina planer eller, om tillgängligt, använd vandringsappar som ger spårning i realtid. Håll dig till de markerade stigarna för att säkerställa en säker och trevlig upplevelse.

Ha rätt skor och utrustning: Jag rekommenderar vandringskängor med höga skaft. Följer du med på STS Alpresors Alpina vandringar så är det obligatoriskt med höga kängor. Det kan vara ojämn terräng med stenar, grus och rötter samt lerigt och blött underlag. Ha även med dig regnponcho eller paraply som du lätt kan ta fram. Vädret kan ändra sig snabbt. En ryggsäck med extraplagg, vatten och nötter eller snacks är alltid bra. 

Sammanfattninsgvis kan man säga att Bad Gastein under sommaren erbjuder en perfekt blandning av äventyr och lugn. Med sina olika stigar, fantastiska landskap och välkomnande atmosfär är det en upplevelse som kommer att lämna dig med bestående minnen. Prioritera alltid säkerheten, var förberedd och du kommer att förälska dig i denna österrikiska alpina pärla.

Vill du resa dit med mig så anordnar jag en resa dit i böjan av augusti 2024. VI bor på Hotel Salzburger Hof och det ingår vandringsguide, luncher på hytter vandringsdagarna, 5 -rätters middag varje dag, vinprovning och tillgång till hotellets två spaavdelningar. Flygresa och transfer ingår också.  Läs mer om resan här.